それぞれのチャクラとそれぞれの瞑想方法~第2チャクラ~

チャクラは主に地面から吸収したエネルギーを、1(下半身部分)~7(頭頂部)に流すことで、
人間が本来持っているエネルギーを呼び起こし、外部からのエネルギーと中和するとされています。

 

【チャクラ】って何?その意味と働き、まずは”基本”を理解して健やかに生きよう!

 

第2チャクラ

今回は【第2チャクラ】についてお話します。

■場所・部位:丹田(臍の下)

■色:橙

■特徴:自立・創造・欲望

「セイクラルチャクラ」とも呼ばれている第2チャクラ。

人間の三大欲求でもある「性欲」と結びつきの強いチャクラです。

 

つまりは第1チャクラ同様、生命力というエネルギーへ深い繋がりを持っているということ。

第2チャクラが整っている状態は、自分自身でも「調子の良さ」を感じられるかもしれません。

 

充実した日々。つまりは好きなことや楽しみを、自ずと選ぶことができる状態。

 

柔軟な思考は人を呼び、集めます。

創造性に磨きがかかり、趣味や特技に没頭する場合もあるでしょう。

 

反対に第2チャクラがブロックしている状態のときは、頭が固くなり人を遠ざける傾向があるようです。

融通が利かない自分に苛立ちを感じてしまい、孤立してしまう。

 

情緒のバランスの変化を感じているのなら、第2チャクラのバランスを整えることをおすすめします。

 

「調子の良さ」というものは、表情の豊かさからも滲み出るものです。

第2チャクラの活性化は、自分の欲望を創造性というエネルギーで形に変えることによる、自立への導き。

 

さらに第2チャクラの解放により性的魅力が増すことで、同性だけでなく異性との交流も増えるかもしれません。

 

そのようなときこそ大切にしたいのが、癒しと浄化の時間。

第2チャクラバランスが崩れてしまった場合、好きなことや楽しみに対する負の罪悪感が、一気に押し寄せてくることがあります。

 

悲しみや孤独感が強くなることで自分の評価が気になりだし、人に流されやすくなってしまうことを回避するためにも、定期的に瞑想は行ないましょう。

 

第1チャクラとの関係性が深い第2チャクラ。

自分自身の欲求に向き合う真摯な姿勢こそが、チャクラ解放の鍵なのかもしれません。

 

瞑想・ヒーリング

第2チャクラのカラーは橙。

眩しく穏やかなオレンジ色の光に包み込まれていく、そんな自分を想像してみましょう。

 

人生を見つめ楽しみを見つめ、守るべき叶えたい欲求に応えるように、

意識を向けて深呼吸して下さい、

 

臍の下に手を当てながら、癒しと浄化を意識すること。

悪いものは出し、良いものは吸収する。

 

体の中の循環をイメージすると分かりやすいかもしれません。

 

さらに、ぬいぐるみをやペットを抱き締めることで得られるエネルギー。

ふれあいによるチャクラの調和もおすすめです。

 

第2チャクラに必要な生命力に繋がる創造性や欲望、自立を後押ししてくれるでしょう。

 

おすすめパワーストーン

第2チャクラにおすすめなパワーストーン【カーネリアン】

 

 

向上心を引き出し、勝利へと導く石と言われています。

創造性を磨きたいときに、目標の達成を願うときに。

 

 

アクセサリーもありますよ。

 

まとめ

いかがでしたか?

欲求や欲望を通し創造性を鍛え、生命力というエネルギーを高めていく第2チャクラ。

第1チャクラとの深い繋がりが感じられますよね。

 

好きなものや楽しいことは、充実と幸福を運んできます。

表情が豊かになり心も豊かになるからこそ、生きることに前向きでいられるはず。

 

反対に孤独感が強くなり、好きなことや楽しいことに対して自信を見失い、

自由でいることへの不安が募るときは、第2チャクラを開く瞑想を実践して欲しいと思います。

 

人の言葉や意見にとらわれて自分らしく日々を過ごせないときは、今に立ち止るサインなのです。

 

第2チャクラの調和は、今を生きる自分自身を後押ししてくれる、

方位磁石のような役割りを持っています。

 

生きることに日々柔らかな幸せを感じることができるように、自分自身をしっかりと見つめていきましょう。

 

 

 

それぞれのチャクラとそれぞれの瞑想方法~第1チャクラ~

身体の表(全面)と裏(背面)に、大きく7つあると言われている、チャクラ。

ヒーリングやレイキ、ヨガ、またはセラピーとして耳にする方も多いかもしれません。

 

チャクラとは

チャクラは主に地面から吸収したエネルギーを、1(下半身部分)~7(頭頂部)に流すことで、
人間が本来持っているエネルギーを呼び起こし、外部からのエネルギーと中和するとされています。

 

チャクラを活性化させることを、俗に「チャクラを開く」 「チャクラを整える」

などという言い方をします。

それはいわゆる、自分自身のエネルギーと向き合っている状態のこと。

 

チャクラを通し、心身の状態または健康状態を見つめている時間とも言えるでしょう。

 

それぞれチャクラには、周波数(音)や色、形、元素などの特徴、

行動や心理的特徴があるとされています。

 

つまりは第1~第7、ひとつひとつのチャクラに対して、

各々の役割に応じた対応が必要だということなのです。

 

【チャクラ】って何?その意味と働き、まずは”基本”を理解して健やかに生きよう!

 

Healing-Holicでは、第1~7それぞれの瞑想、ヒーリングとしての、

チャクラの様々な特徴や活性化方法をご紹介していきます。

 

第1チャクラ

今回は【第1チャクラ】についてお話します。

■場所・部位:尾骨・性器

■色:赤

■特徴:生きる力・現実

「ムーラダーラチャクラ」または「ルートチャクラ」とも呼ばれている、第1チャクラ。

生命力や安定性を差す、大地のエネルギーととても密接なチャクラです。

 

第1チャクラと向き合うときは、体の根っこを支えるイメージをしてみて下さい。

地に足をつけ、基盤となるそのエネルギーとの結びつきを感じましょう。

 

現実的であり、生きる力を示すチャクラですから、

閉じすぎるのはもちろんのこと、開きすぎにも注意が必要です。

 

ブロック(チャクラの不調)しているときは、しっかりと瞑想し、

チャクラのバランスを整える時間をつくりましょう。

 

第1チャクラの滞りは、不安感が強くなり、マイナスなイメージを抱きやすくなる傾向があるように思います。

人生において弱気になってしまったり、人付き合いに対して憶病になってしまったり・・・。

 

第1チャクラを開くことは、生きることへの意欲。

心身共にアクティブに人との繋がりへ情熱を持てることなのです。

 

かと言ってチャクラを解放しすぎてしまい、傲慢になり自己中心的にならないためにも、チャクラ活性化のバランスが重要です。

第1チャクラと上手く付き合いながら、エネルギッシュな日々を過ごしていきましょう。

 

瞑想・ヒーリング

瞑想を行なうときは、第1チャクラのカラーでもある赤色をイメージして下さい。

あぐらをくような楽な姿勢で行なうことで、集中力がアップします。

 

ゆったりと深い呼吸を続けながら、尾骨そして下腹部に手を当て、

優しく温めながら大地と自分自身その繋がりへ、意識を向けてみて下さい。

 

体の内側から静かにそして力強く湧き上がる、壮大なもの。

それこそが生命と呼ぶ、エネルギーなのかもしれません。

 

おすすめパワーストーン

第1チャクラにおすすめなパワーストーン【ガーネット】

 

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「柘榴石」と呼ばれている、美しいガーネット。

実りの象徴で、信頼や友愛そして情熱を届けてくれるとされています。

 

 

アクセサリーとして身に付けたり、部屋に飾ったりすることで、

エネルギーを分けてもらいましょう。

 

まとめ

いかがでしたか?

1(下半身部分)~7(頭頂部)にあるチャクラのこと。

 

そのひとつひとつに込められたメッセージを読み解いていくことが、

心身ともに豊かに、そして健康的な日々を過ごしていくための、

ヒントなのかもしれません。

 

第1チャクラは始まりでもあるチャクラです。

人間の本質であり、基盤でもある重要なエネルギーの解放を、

手助けしてくれる存在とも言えます。

 

第1チャクラを開くことは、心身の気のめぐりが整うこと。

自分を知り自信を取り戻し、やる気と勇気を感じられるはず。

 

前向きな安心感は居心地が良く、あなたらしい日々を過ごして行けるでしょう。

 

 

 

本来の輝きを取り戻す。邪気を追い払う【クリスタルの浄化】方法

お守りのような存在【クリスタル】

日々あなたを見守り、邪気を吸い込み、

気の流れを整えながらそばに居てくれる、大切なパートナーですよね。

 

持ち主であるアナタはその特別なクリスタルに、日々感謝の気持ちを伝えていますか?

 

濁りや曇りを感じているのなら、ぜひこの機会に休息する時間を与えてあげましょう。

クリスタルに必要な、様々な浄化方法をご紹介します。

 

 

クリスタルはあなたのお守り

クリスタルは日々、持ち主であるあなたの邪気を吸いあなたを守ってくれています。

 

パワーストーンや天然石と言った呼び方もされますが、つまりはあなた自身をも見守っている、

お守りのような存在です。

 

そんなクリスタルにも浄化の時間が必要なことは、ご存知でしょうか?

休ませてあげること。溜まった邪気を浄化し休息する時間をしっかりと与えてあげましょう。

 

石そのものを持ち歩く方もいれば、アクセサリーとして身に付けて日々生活をされている方もいると思います。

 

浄化はそれぞれその石の性質を知った上で、一番合ったやり方で行なうことが重要です。

クリスタルの浄化を始める前に、確認をしておくことをおすすめします。

 

 

クリスタルの浄化方法

 

①月光浴による浄化

クリスタルに月の光を当て、月光浴をし浄化をする方法です。

月には神秘的で美しいエネルギーが溢れています。そのエネルギーをクリスタルに与えることで、

本来の輝きを呼び起こします。

 

おすすめは満月の日。月のエネルギーを十分に与えることができるでしょう。

 

②日光浴による浄化

月光浴同様、クリスタルに日光の光を当て、日光浴をし浄化をする方法です。

太陽のエネルギーは溜まった邪気を追い払い、クリスタルに新しいエネルギーを与えてくれます。

 

休息が必要なクリスタルにとって、太陽の輝きはまさに栄養。

時間帯は早朝から午前中まで、長時間の当て過ぎにも注意をして下さい。

 

③クラスターとさざれ石による浄化

水晶であるクラスターやさざれ石を使用し、浄化をする方法です。

クラスターは原石のかたまり。その上にクリスタルのアクセサリーなどを乗せて、

浄化を行ないます。

 

さざれ石はチップ状になった石を差します。さざれ石を綺麗な器に敷き詰めた後、

その上にクリスタルを乗せ浄化を行ないます。

どちらも一日の終わりにクリスタルを休ませる寝床として使用できる、比較的簡単な浄化方法かもしれません。

 

④ホワイトセージによる浄化方法

ホワイトセージの葉に火を付けます。その煙の中にクリスタルをくぐらせることで、

浄化を行なう方法です。お香でも代用が可能。どちらも安全に行ないましょう。

 

ホワイトセージは浄化のエネルギーが強いハーブとも言われています。

落ち着くその香りはクリスタルだけではなく、家の気の流れを整えたい場合にもおすすめです。

 

⑤土による浄化方法

土の中にクリスタルを埋めることで、浄化を行なう方法です。

クリスタルの濁り曇りを深く感じたときの最終手段とも言える浄化方法です。

 

大地のエネルギー溢れる土の中に、優しくクリスタルを埋めて下さい。

一晩休ませてあげることで、クリスタルのエネルギー回復を待ちましょう。

 

 

浄化のタイミング

クリスタルの浄化方法をいくつかご紹介しましたが、ほかにも「流水」を使用した浄化や、

「塩」を使用する浄化など、方法は実に様々です。

 

繰り返しになりますが、石の性質により適さない浄化方法がある場合もありますので、

お守りである大切なクリスタルの浄化を行なう際は、確認をした上で浄化方法を選ぶことをおすすめします。

 

さらに浄化のタイミングですが、それは決まっていません。

持ち主であるあなた自身が、クリスタルと向き合ったときに感じたその濁りや曇りを察知し行なうこと。

 

邪気の蓄積はクリスタルの負担でもありますから、できれば定期的に石と向き合う時間をつくるといいでしょう。

 

 

まとめ

いかがでしたか?

輝き溢れるクリスタル。その浄化方法をご紹介しました。

 

浄化=クリスタルに休息時間を与えてあげること。

クリスタルは、あなたを見守っていてくれる大切なパートナーであることを忘れずに。

 

日々感謝の気持ちを伝えながら、癒しとエネルギーを充電する時間を与えてあげましょう。

 

定期的な浄化をしっかりと行なっていくことが、いつまでも美しく輝き続けるクリスタルを育てていくのかもしれません。

 

 

 

理に適ってる?【ボイドタイムでヒーリング】が実はとっても効果的な理由。

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あなたは「ボイドタイム」という言葉をご存知でしょうか。

ボイドタイムは月のサイクルを元に西洋の占星術から考えられた概念なのですが、

この時間帯には思考や集中力が鈍るため、重要な事の決定や決断は避けた方が良いと言われております。

 

しかし逆に何もせずに穏やかにリラックスするのにはもってこいの時間とも考えられます。

今回はこのボイドタイムを使ったヒーリング方法についてご紹介したいと思います。

 

ボイドタイムとは

ボイドタイムは、”void(ヴォイド)=何もない、無効”といって空白の時間のことを表しています。

 

スピリチュアル的に表現すると、

西洋占星術では他の惑星との特定の形(アスペクト=他の星との意味のある特定の角度)をつくらない時間帯であり、必然的に月の力が弱くなっており、アフォメーションをしてもあまり意味がない状態のことです。

だいたい2日に1回程度、1月に12~13程度の頻度で訪れているのですが、

主にこの時間は仕事や物事がうまくいかなかったり、集中力や判断力、感情の抑制などもうまくいかないと言われており、それが原因で「魔の時間帯」とも呼ばれています。

※ボイドタイムには専用のカレンダーがありますので、気になる方はぜひ調べてみてください。

 

アメリカのレーガン大統領などは、ボイドタイムには重要な会議などを設定しなかったと言われています。

ボイドタイム中に起きる影響は主に以下になります。

  • 集中力が下がる
  • 思考力が鈍る
  • 記憶力が薄れる
  • コミュニケーション能力が劣る
  • 判断力が鈍る
  • 気分が高揚する
  • 感情の抑制が困難になる

新月と満月

新月と満月が重なるタイミングは月の力が高まる特別な日とされています。

このタイミングのだいたい48時間以内にボイドタイムが訪れるのですが、ボイドタイムが続く時間は数時間を平均として、長い時は24時間近くに及ぶことがあります。

これを西洋占星術のホロスコープに当てはめると、月がどの惑星ともアスペクトを作っていない時間帯になるのです。

また、ボイドタイムは月が次の星座とのアスペクトに移行するまでの期間ですが、終わりに近づくにつれ影響が大きくなると言われています。

 

ボイドタイムにヒーリング

ボイドタイムでは新しい決めごとや決断を、思考力や集中力が鈍るために避けたほうが良いと言われていますが、その分実はヒーリングの時間として活用するととても良い癒しの効果を得られるのです。

ボイドタイムでは星や月の効力が無効になるのですから、今までのしがらみや固定観念、何かに縛られれた不自由さから解放される瞬間でもあるのです。

一般的には大きな活動を控えろと言われている時間だからこそ、逆に身の回りの整理をして、心と身体を休める癒しの時間として活用することが大切なのです。

 

ボイドタイムのことを、「切り替えのタイミング」と表現される方もいるように、継続していたエネルギーやパワーが一旦区切りを迎え、次の流れにシフトするための内省の期間とも言えるでしょう。

 

主に、ボイドタイム中に”するといい”とされているものには下記があります。

  • 瞑想
  • 心理セラピー
  • カウンセリング
  • ヒーリング

 

心を空っぽにして、静かに宇宙の流れに身を任せましょう。

特にボイドタイムは感情の起伏が激しく、感情的になりやすいと言われていますが、これは逆に感情が解放しやすいことでもありますから、思いっきり泣いてみたりすることも心のデトックスとなるはずです。

 

ボイドタイムの過ごし方

まずボイドタイム中には重要な決断を避けるため、なるべくボイドタイムが訪れるまでに済ませておくようにしましょう。

ボイドタイムには必要に迫られたり、緊張感を伴うような予定は入れておかないように気をつけ、特に高価な買い物や、または断捨離はボイドタイムまでに終わらせておくことをオススメします。

 

その後

ボイドタイムに入ったらできるだけ規則正しい生活を心がけ、身の回りを整理整頓をしながら自分の心に向き合いましょう。

できれば1日に数分間の瞑想をするようにして、ヒーリング効果を高めて下さい。

 

※瞑想について詳しく知りたい方はコチラ

心が澄み渡る【瞑想】がスゴイ!そのやり方と効果を徹底的に解説します。

 

月の力が無効化され、あなた自身のエネルギーをうちに向け、クリアな状態で過ごせるように穏やかにいてください。

また、宇宙の大きな流れの中で、一呼吸起き、次の日々に向けたリフレッシュの期間にすることで、より良い毎日が過ごせるようになると思います。

 

まとめ

いかがでしょうか。

魔の時間帯と呼ばれるボイドタイムにヒーリングをすることは、実はとても理にかなっているのです。

日々の疲れを癒し、心と身体をリラックスさせることで新たな気持ちで明日を迎えることができるといいですね。

 

 

 

魂の癒し【スピリチュアルカウンセリング】のすべて。その素晴らしさと本質の見分け方とは?

皆様は「スピリチュアルカウンセリング」というと、どういったイメージをお持ちでしょうか。

 

神秘的で高尚なこと。近寄り難く遠い存在。詳しくはわからないけど凄そう…。

 

または、

カウンセリングと名がついているけど、なんだか怪しい。

高額なカウンセリング費用を請求されるのでは?

壺や、お守りを買わせられる?

 

世の中的にはまだまだそういったネガティブとポジティブなイメージが混在しているように見受けられますが、

スピリチュアルカウンセリングは、スピリチュアルカウンセラーと呼ばれる特別な力をもった人間が、見えない世界や存在からのメッセージを受け、相談者の悩みに寄り添い、癒し、解決への道筋を示してあげる事に他なりません。

 

スピリチュアルカウンセリングとは

スピリチュアルカウンセリングは、相談者に良くない出来事や不運が起こっている原因を突き止め、

より良い方向へ歩めるよう導いてあげることです。

ですから、過去の出来事や、未来を”当てる”ことが本質ではありません。

スピリチュアルカウンセラーは占い師ではありませんから、過去やあなたのアイデンティティを元に答えを出すこともしないのです。

 

目に見えない存在のメッセージを伝える

目に見えない存在とは主に、下記のような種類があります。

  • 守護霊
  • 守護天使
  • ハイヤーセルフ
  • 前世(過去世)

その見えない世界に存在するものたちは、高次元な領域から日々私たちに数々のメッセージやアクションを起こしています。

それをセッションやリーディングという方法で特に魂やオーラ、チャクラなどが抱えている問題にアクセスし、私たちでは感じ取れない微妙な変化に働きかけ、相談者の支援を行います。

 

その医学や心理学では解決できない様々なレベルの概念を読み取ることができる方々を、スピリチュアルカウンセラーと呼んでいます。

 

彼らは時として、アチューメントといって、高次元のエネルギーと回路(チャンネル)を繋ぎ、波長を合わせることによって、相談者や、また別の対象に向けて浄化や癒し、ヒーリングやオーラの受け渡しを実現します。

 

スピリチュアルカウンセラー

スピリチュアルカウンセラーは、現実世界でおいて私たちが見たり感じたりすることが難しい出来事に対して、自然にアクセスできる特別な力があります。

これはその方の生まれつきの性質であったり、長い時間をかけ修行し、覚醒した方もいるようです。

 

「魂のカウンセラー」と呼ばれることもありますが、医療の分野では手の届かない魂からのメッセージ、それは高次元な領域で、前世や魂の試練、カルマや霊的な存在とのコンタクトを可能にします。

 

その能力が高いほど、レベルの高い存在と交信することが可能ですし、読み取れる範囲にも差があります。

また遠隔でのヒーリングやアチューメントにはその知識やスキルの差によってカウンセラーの能力が如実に現れます。

しかし宇宙のエネルギーやヒーリングは人間誰しも持っており、また享受することは平等に可能ですから、料金が高いほど良いエネルギーを得られるということにはなりません。

 

霊能力者ではない

スピリチュアルカウンセラーは、古くから存在する霊能力者とは異なります。

悪運を呼び込んだり、相談者に取り付いたりする悪霊や邪気を除霊、お祓いや祈祷することなどは行いません。

 

あくまで相談者と繋がっている霊界などから通信(守護霊や故人、前世)を得て、相談者の魂のレベルで前進できるような前向きな姿勢へとアドバイスすることなのです。

 

カウンセラーを探すには?

基本的にはスピリチュアルカウンセラーになるための資格はありません。

ただ、一般財団法人日本スピリチュアルカウンセリング教会という団体がおり、そちらではカウンセラーの要請や、協会認定の試験などもあるようですから、当協会の認定カウンセラーであれば信頼がおけるかもしれません。

※後述しますが、中にはお金稼ぎや宗教の勧誘のような別の目的であなたに近づいてくる団体もいますから、よくリサーチする必要があります。

 

また、口コミや評判などをぜひ参考にしてみてください。

スピリチュアルカウンセリングはカウンセラーと相談者の間においても、信頼性や相性なども非常に影響してきますから、少しでも”何か違うな”と感じるようであれば別の方を探した方がいいでしょう。

 

 

悪質なカウンセラー

例え名前が有名で、大きな組織であっても悪質なカウンセラーは実際に多く存在します。

あなたの苦しみに漬け込んで、大金を受け取ろうとしますから騙されないように注意して下さい。

 

主に、下記のようなカウンセラーは悪徳である可能性が高いです。

①不幸や恐怖を煽る

悪霊に取り憑かれているから、などと不運をすべて別の対象に置き換えてあなたの不安を煽るようなカウンセラーは悪質です。

その後、除霊やお祓いに高額を請求し、何度も終わらないような儀式を催促するようであればすぐに立ち去って下さい。

 

②グッズや関連雑貨を売りつける

よくある話しですが、壷や数珠、パワーストーンなど、それがないために不幸になっているような口ぶりで話してくるカウンセラーには注意してください。

幸運も悪運も、誰しも自然に平等に与えられるものです。

同様に、先祖供養のためなどと嘯き法外な値段を請求してくるケースもあります。

 

③エネルギーの質によって値段が変わる

与えるエネルギーによって価格帯が変動しているようなカウンセリングは悪質である可能性があります。

質の高いセッションには差がありますが、エネルギーには優劣などありません。

宇宙や霊界の普遍のエネルギーは誰しも平等に受けられますし、誰しも自然に備わっているものです。

 

良いカウンセラーとは、自分が得た特別な力を人の役に立てたいと純粋に考えている方です。

ですから、妙に偉そうにしていたり、権力を振りかざしたりするような人は悪質かもしれません。

また、料金が高額であるほど優れているということはありません。

大切なのは

スピリチュアルカウンセリングを受けた際にカウンセラーを通して聞いた言霊やエネルギーを、自らが日々の生活の中でどう活かしていくかということなのです。

 

 

最後に

良いカウンセラーは、緊張感がなく、あなたの孤独や苦悩にそっと寄り添います。

無理にあなたの過去や言いたくない情報を聞き出そうとはしません。

それは感じることが出来るからです。

 

そして、人とは違う世界を生きてきた彼等は、経験が豊富で会話もとても上手です。

セッションを受けてみて、疲れた。緊張してしまう。ようなカウンセラーはあなたに向いていないかもしれません。

 

素晴らしいスピリチュアルカウンセリングは

自分らしく居心地良くその時間を過ごせて、終わった後、晴れやかなリラックスした感覚になれるようなものです。

 

 

 

 

 

【チャクラ】って何?その意味と働き、まずは”基本”を理解して健やかに生きよう!

スピリチュアルやヒーリングの中に頻繁に出てくる「チャクラ」。

チャクラを開くと心身が健康になり、様々な恩恵を得られると言われていますが、

 

チャクラとは一体何で、何のために存在するのか、今回はチャクラについて紐解いて行きたいと思います。

 

チャクラとは

チャクラとはサンスクリット語(古代インド・アーリア語に属する言語)において、円や円盤、車輪や糸車などを意味する言葉です。

それが各宗教や文化によって、ヒンドゥー教やヨガ、仏教などそれぞれの解釈で世界に広まっていきました。

思想や概念、スピリチュアルな意味合いが強いイメージがありますが、波動医学と呼ばれる理論で科学的に研究しようとする動きもあります。

 

現代のチャクラは

人間が持っているエネルギーのポイントであり、自分の現在の状態、体調などを知り、そのバランスを整えるための方法になります。

 

人間が誰しも持っているエネルギーは、その外側から得られるエネルギーを取り込み中和することにより生命維持を行っており、

チャクラは円状に”回転”するという意味も含んでいますから、外部からのエネルギーを人体に利用できるエネルギーに変換し、循環していく。この一連の活動をチャクラと表すのです。

 

主にチャクラは身体の表(全面)と裏(背面)に7つあり、

地面から吸収したエネルギーを1(下半身部分)~7(頭頂部)に流し、宇宙へと解放していきます。

 

その流れをスムーズに行うことができれば心身共に健康で過ごせると言われています。

 

チャクラの場所、働き

人間の持つチャクラは下記のように大きく7つの部位に分かれていますが、

(厳密にはチャクラは小さいものまで含めると数万を超えると言われています)

それぞれのチャクラは周波数(音)や色、形、元素などの特徴を持っており、ヒーリングやレイキ、ヨガ、セラピーを施す場合には各々の役割に応じた対応が必要になってきます。

チャクラ 場所・部位
第1チャクラ 尾骨・性器
第2チャクラ 丹田(ヘソの下)
第3チャクラ
第4チャクラ 胸・心臓 黄緑
第5チャクラ 水色
第6チャクラ 額・眉間
第7チャクラ 頭頂

主にこの7箇所においてエネルギーが適度なスピードで回転を繰り返すことによって、良い状態でチャクラが開いていると言えるでしょう。

基本的には時計回りで回転を行うのですが、回転の速度が遅い、逆に回っている、ある一箇所で流れが滞っている場合、チャクラが不調となり、健康に大きな影響を及ぼす可能性があります。

これをブロックされていると表現しますが、

当然ブロックされている箇所の外的な影響、怪我や疾患があるか、もしくは内蔵や内分泌系の不調などが考えられます。

特にチャクラは血流やホルモンバランス、リンパの流れに大きな影響を及ぼしますから、美容や気分をも左右します。

 

 

さらに、チャクラには各場所の心理的、より感情的、人格的にも密接に関わっているとされ、下記のようにそれぞれの行動、心理的特徴を持っています。

チャクラ  特徴
第1チャクラ  生きる力・現実
第2チャクラ  自立・創造・欲望
第3チャクラ  自信・気力・意思
第4チャクラ  愛・情・信頼
第5チャクラ  会話・言葉・コミュニケーション
第6チャクラ  知識・思考・直感
第7チャクラ  人生・心

この精神、思考、心理、意識などもそれぞれのチャクラによって繋がっており、その秩序や安定を得るために、

チャクラを開き、エネルギーを取り込み、心と身体を活性化させることにより心身を健康を整えることが重要になってきます。

 

心と身体を繋ぐチャクラ

例えば、外的な要因によって肉体が病気になった場合、その負の状態は心にも重荷になってしまいますよね。

逆に、風邪を引いて高熱が出てしまったとしても、心の状態が健やかで乱されていなければ回復するまでの時間が早くなります。

 

“病は気から”とはまさにそのことで、チャクラを安定させることができれば、心身は健やかでいることが出来るのです。

特に、チャクラと密接な関係にある内分泌系は、チャクラのエネルギーがホルモンの生成に働きかけ、神経や自律神経などの人間の活動に多大な影響を与えると言われています。

 

チャクラを活性化する

ではチャクラを活性化し、バランスを整えるにはどうしたら良いでしょうか。

その方法には様々なものがあります。

 

瞑想

チャクラを開く方法として最も一般的なのが、自らが瞑想を行いチャクラの機能を高める方法です。

背筋をまっすぐに伸ばした状態から、ゆっくりと呼吸を意識しながらエネルギーの流れを宇宙に繋がるように、第一チャクラから順にイメージしていきます。

7つのそれぞれによって瞑想方は微妙に異なるので、これは別のコラムにてご紹介したいと思います。

 

ヒーリング

チャクラヒーリングはレイキと呼ばれれる人間が本来もっている生体エネルギーを患者に流すことによってチャクラの不調を回復させるものです。

レイキは日本古来の波動療法で、現在は世界中に広まっていますが、特別な鍛錬をしたレイキ使用者のヒーリングでチャクラを癒していきます。

 

ヨガ

ご存知の通りヨガは深い呼吸をしながら特別なポーズをとることにより、血行を改善し、筋肉をほぐし自律神経を整える効果があります。

ヨガはそのポージングや呼吸法によって身体の部位が持つチャクラを刺激することによって活性化を行います。

また、汗を伴うようなヨガはストレス解消にも繋がり、心のリラックスやデトックスにも効果が認められます。

 

 

さらにヒーリングストーン(パワーストーン)を使ったチャクラの活性方法もあります。

詳しくはコチラをご覧下さい。

幻想的な【パワーストーンでヒーリング?】天然石の神秘と、その癒し効果がとっても凄い

 

まとめ

いかがでしたでしょうか。

体調不良や気分がすぐれない時、それはチャクラのバランスが乱れているからかもしれません。

 

そんな時はチャクラを開き、活性化を行うことでチャクラを癒し、より良い毎日を過ごせるようになるといいですね!