癒しの香りで安眠できる【ピローミスト】おススメ5選があなたの生活を変える

一日の終わり。大好きな香りに包まれて、心地の良い眠りにつく幸せ・・・。

 

大切な睡眠時間を癒しのリラックスタイムに変えてくれる【ピローミスト】

 

枕や寝具に吹きかけるだけで、心地の良い安らぎの空間が広がります。

 

寝苦しい夜。体の疲れそして不安や心配事から、寝付きが悪く悩んでいるそんなとき。

お気に入りの香りに元気をもらいましょう。

 

安眠快眠におすすめな、癒しのピローミストをご紹介します。

 

 

おすすめ癒しのピロースプレー

 

ハイパープランツ ナチュラルアロマ ピロースプレー 正眠

 

オーガニック認定のエッセンシャルオイルを使用した、ピローミスト。

整形外科医の山田朱織医師(山田朱織枕研究所)開発の商品です。

まるで森林浴をしているかのような奥深いハーブの香りが、心地よい眠りを誘います。

枕のほかに寝具や、室内にスプレーするのもおすすめです。

内容量は30mlで、使用精油はラベンダー(真正)・マージョラム・イランイランになります。

 

 

 

anming(アンミング) ピローミスト 100ml

 

アンミングのピローミストです。内容量は100ml。

グリーンの爽やかなパッケージが目印です。

香りは心地の良い柑橘系で、安らぎを感じる優しいもの。枕はもちろんカーテンなどにスプレーすることでもできるので、

眠りだけではなく爽やかな目覚めを迎えたい方にも◎。

リラックスにおすすめなレモン・オレンジ・バジル・ゼラニウムの精油ブレンドなので、

心身ともに癒されたいときにぜひ使用してみて下さい。

 

 

 

anming2(アンミング2) ピローミスト 100ml

 

先ほど同様、こちらもアンミングのピローミスト。

内容量は100mlで、パープルの落ち着いたパッケージが特徴です。

香りはローズ・サンダルウッド・バレリアン・ゼラニウムのブレンド。上品で優雅なローズの香りに癒されます。

落ち着いた夜を過ごしたい、心地よく眠りたいという方におすすめです。

ローズ好きの方はもちろん、安眠快眠に。贈り物にも喜ばれるピローミストです。

 

 

フレグランス ピローミスト 50ml 新月

 

カリス成城のピローミストです。内容量は50ml。

新月をイメージした香りのブレンドになっています。

香りはベルガモット・レモン・ラベンダーメイレット・フランキンセンスの配合エッセンシャルオイル。

月の満ち欠けのように心もリセット。リフレッシュしたいそんなときにおすすめなピローミストです。

 

 

ちなみにこちらは満月をイメージ。

パチュリ・ライム・グレープフルーツ・ホーウッドの香りです。

 

 

 

(ジェラートピケ)gelato pique ピローミスト ジェラピケ

 

女性に大人気なジェラートピケのピロースプレーです。内容量は60ml。

可愛らしくおしゃれなデザインで、飾っておくだけで癒されそう。

リラックスしたい夜に枕にそっと吹きかければ、ふんわりと香る良い香り。

ミントがダマスクローズ・ピンクがライラック・ブルーがフローラルブーケと、パッケージカラーによって香りが異なります。

快適な睡眠のお供にいかがでしょうか?

 

 

 

まとめ

いかがでしたか?

一日の終わり。心地の良い香りに包まれて、癒されながら眠りについてみませんか?

 

寝苦しい夜はもちろん寝付きに悩んでいるときは、リラックスできる環境作りからぜひ始めてみて下さい。

 

心の不安そして体の疲れには、安らげる場所で安らぐ時間を過すこと。

 

大切な睡眠時間を、あなたらしく居心地よく過ごすことができるように、

お気に入りのピローミストを、ぜひ見つけて欲しいと思います。

 

寝室をそして寝具をお気に入りの香りに変えることで、きっと癒しと安らぎを感じられるはず。

 

優しい香りに包まれた睡眠は、夢見も良くなりそうですよね。

 

 

 

お風呂タイムで癒されよう♪ナチュラルブランド【クナイプ】のバスソルト10選

毎日の入浴。あなたは湯船に浸かっていますか?

 

ついついシャワーだけで済ませてしまいがちな、お風呂の時間。

「忙しいから・・・」 「時間が勿体ないから・・・」なんて、言い訳をしていませんか?

 

湯船に浸かる時間をめんどくさがらずに、毎日のリラックスタイムに変えてしまいましょう。

 

バスタイムを癒しの時間にすることは、心と体を労わるだけではなく、

美容にも健康にもつながるもの大切な時間。

 

そんなバスタイムを日課にし楽しむためには、入浴剤の存在は欠かせません。

 

湯船に溶かすその香りに、ひとつひとつのこだわりを持つこと。

 

香り高く安心安全なおすすめバスソルトを、今日はご紹介します。

 

 

おすすめバスソルト【クナイプ】

 

125年以上前、ドイツで生まれた「クナイプ」。幅広いボディケアアイテムを展開しています。

その中でもおすすめなのがバスソルト。

ドイツの地下から汲み上げた2億5千万年前の古代海水を精製し、天然岩塩を使用した天然ミネラルが大変豊富なバスソルトです。

独自製法による岩塩は、表面に穴がボコボコとあいています。

そのため天然ハーブを凝縮したエッセンシャルオイルがしっかりと染み込んで、香り高い入浴を楽しむことができます。

温浴効果はもちろんのこと血行促進や発汗にも優れているので、心と体をリラックスさせながら癒しを感じられるでしょう。

※植物由来成分使用し、防腐剤(パラベン)・パラフィン・シリコン・ミネラルオイルが不使用です。

製品の動物実験を行なわない約束を掲げています。

 

 

■クナイプ バスソルト オレンジ・リンデンバウム<菩提樹>の香り 850g

 

こちらは、オレンジとリンデンバウムの香りのバスソルト。内容量は、たっぷり使える850gです。

鮮やかなオレンジ色をしたバスソルトは、香りだけではなく目からも楽しめます。

オレンジもリンデンも、不安や緊張を解きほぐしたいときにおすすめなハーブです。

一日の疲れに。そして凝り固まった心と体に、柑橘系のみずみずしいフレッシュな香りで元気をもらいましょう。

 

 

 

■クナイプ バスソルト グーテナハト ホップ&バレリアンの香り 850g

 

落ち着いたブルーカラーが幻想的な、ホップとバレリアンの香りのバスソルト。

どちらも鎮静に適しているハーブと言われており、安眠や快眠のため心を落ち着かせたい夜におすすめなバスソルトです。

バレリアンはハーブティーですと、強いクセのある香りが特徴的ですが、

こちらのバスソルトはぐっすりと眠りたい夜にリラックスできるような、優しく穏やかなハーブの香りをしています。

 

 

 

■クナイプ バスソルト ユーカリ 850g

 

爽やかなグリーンが眩しいユーカリの香りのバスソルトです。

湯船に溶かすとそこまで色は目立ちませんが、スッキリとした清涼感のある香りは、

気持ちを整えたいときや集中力を高めたいときにおすすめです。

鼻詰まりや咳、花粉アレルギーなどの気管支系炎症の緩和にも、ユーカリは適しているとも言われています。

 

 

 

■クナイプ バスソルト グーテルフト パイン<松の木>&モミの香り 850g

 

パインとモミの木の香りのバスソルトです。

まるでヒノキ風呂のような木々の香ばしい香りに、心身ともに深いリラックスを味わえます。

深呼吸をすれば森林浴をしているような、心地の良いバスタイムを過ごせるでしょう。

香りがしっかりしているので、少し強めな香りを探している方には大変おすすめです。

 

 

 

■クナイプ バスソルト ラベンダーの香り 850g

 

まるでエッセンシャルオイルを垂らしたかのような、花と緑の香りに包まれるラベンダーの香りのバスソルトです。

イライラしたり落ち着かなかったり心が忙しないときは、ラベンダーの穏やかな香りに心と体を温めてもらいましょう。

自律神経のバランスを整えるとも言われているラベンダー。

疲れを癒したいときは、心に安らぎを感じられるこちらのバスソルトがおすすめです。

 

 

 

■クナイプ バスソルト レモングラス&レモンバームの香り 850g

 

レモングラスとレモンバームの、爽やかで青々とした植物の香りを感じるバスソルトです。

思わず深呼吸したくなるような柑橘系のフレッシュな香りは、憂鬱な気分を吹き飛ばしたいときや、

心が晴れないときにぜひ試して欲しいバスソルト。

バスタイムを気分転換のきっかけに。ジメジメとした梅雨の季節や夏場は特におすすめです。

 

 

 

■クナイプ バスソルト カミーレ<カミツレ>の香り 850g

 

カモミールの香りのバスソルト。元気がもらえそうなイエローカラをしています。

カモミールは皮膚の保湿保護にも適していると言われているハーブです。

入浴後の肌触りはしっとり。体も温まるので、乾燥が気になる季節にもおすすめなバスソルトです。

優しい花の香りに癒されながら、優雅なバスタイムを楽しみましょう。

 

 

 

■クナイプ バスソルト グーテバランス ワイルドローズの香り 850g

 

ローズの香りのバスソルトです。

華やかなピンク色のバスソルトですが、お湯に溶かすと優しく色付きます。

ローズと言ってもくどくなく強すぎない香りなので、贈り物にしても喜ばれそう。

穏やかにほんのりと香るローズは、心地よい安心感を与えてくれます。

美しいピンク色の湯船の中に、思わず長居してしまいそうな可愛らしいバスソルトです。

 

 

 

■クナイプ バスソルト バニラ&ハニーの香り 850g

 

バニラとハニーの香りのバスソルト。

パッケージには「きっとうまくいくよ」のメッセージ付き。可愛らしいテディベアのデザインです。

バニラとハニーの甘い香りがバスルームいっぱいに広がるので、心も体まったりと癒されます。

デートや記念日、特別な日に使いたくなるとってもキュートなバスソルトです。

 

 

 

まとめ

いかがでしたか?大変おすすめな【クナイプ】のバスソルト。

この機会にぜひ、お気に入りを見つけてみてはいかかでしょうか?

 

■クナイプ バスソルト トライアルセット 40g×9

 

一回分40gが9点入ったトライアルセットもありますので、香りの好みや使用感などを一度試したい方は、

こちらがおすすめですよ。

 

 

 

 

いい匂いで癒やされよう♪【アロマソケット】オシャレなコンセント式のオススメ4選をご紹介

癒しを感じるアロマの世界。

忙しい日々、心と体にヒーリングを与えたい。そんな想いから、安らぐ香りを手に取る方も多いでしょう。

 

アロマディフューザーやアロマペンダントなど、好きな香りの楽しみ方は色々ありますが、

今日おすすめしたいのは、優しい明かりも楽しむことができる【アロマソケット】です。

 

アロマソケットって何?

アロマソケットは簡単に言えば、コンセントタイプのディフューザー。

お部屋やオフィスで香りを手軽に楽しむことができる、ヒーリングアイテムです。

 

アロマポットのように、キャンドルを灯して香りを蒸発させるものではなく、

コンセントを使用して電気の熱で香りを広げます。

 

もちろんコンセント式なのでコードもなく場所も取りません。その上、お手入れも簡単。

間接照明のような穏やかな明かりは、寝室での使用におすすめですよ。

 

一日の終わり。

アロマソケットを使用して好きな香りに包まれながら、ヒーリングタイムを過ごしてみませんか?

 

 

 

おすすめヒーリング「アロマソケット」

■フリート アロマミニライト ファインスター

磁器でできた、アロマソケットです。

星が散りばめられたデザインは、まるで小さなプラネタリウムのようでロマンチック。

本体上部にあるオイルを入れるポケットに、エッセンシャルオイルを垂らして使用します。

電球の熱を使用して温めることで、香りはもちろんですが、キレイな球体が浮かび上がります。

オイル皿の取り外しが可能なため、掃除も簡単に行なえますよ。

心が癒しを求めているときは、ぜひアロマソケットを使用して心地よいひとときを過ごしてみませんか?

 

 

 

 

■フリート プレーンミニライト ノース

5.2×7.8×10.5㎝のスリムな磁器製アロマソケットです。

側面には小さな穴がいくつか開いており、曲線が描かれています。

シュプールのようにも見えるスタイリッシュでシンプルな見た目は、インテリアとしても取り入れやすいデザインをしています。

こちらのアロマソケットもオイル皿の取り外しができるので、お手入れが簡単。

明かりを灯すとまた違った雰囲気を味わえるので、ゆったり癒されながらヒーリング効果を感じてみてはいかがでしょうか?

アロマ好きな女性へのお返しや、プレゼントにもおすすめです。

 

 

 

 

■アロマコンセントランプ ホワイト

プラスチック製のアロマソケットです。

プラスチック製ですがこちらも使用方法は特に変わりはなく、受け皿にエッセンシャルオイルを垂らし電球の熱で温めて、

香りを広げます。

デザインはピンクリボン、ブルーリボン、アンティーク、アフリカ、キャッスルウィンド、ホワイトの6種類。

ひとつひとつが個性的なので色々な香りを楽しみたい方は、お部屋の雰囲気に合わせて数点選んでみても楽しめるでしょう。

特に柄が付いているものは、間接照明代わりにしてもお部屋に映えます。

その中でも「ホワイト」はとてもシンプル。柄がなく控えめなデザインは、オフィスなどでの使用にもおすすめです。

職場で手軽にヒーリングを楽しめたら、心に余裕も持てますよね。

 

 

 

 

■フリート ミミ&モモ アロマミニライト ロマンティック ミミ

磁器製で7.5×5.7×8.5㎝。コップのような形をしている、アロマソケットです。

ライトを灯すことで猫ちゃんと肉球が浮かび上がる、とても可愛らしいデザイン。

そしてなんと、オイル皿にまで肉球が・・・!猫ちゃんの尻尾にはスワロフスキーコンポーネントが付いており、

細部にまでこだわりを感じるキュートさは、贈り物にもぴったり。

オイルの香りを楽しむだけではなく、ライトを眺めているだけで癒されそうですね。

 

 

 

 

まとめ

いかがでしたか?

手軽にそして簡単に、お部屋やオフィスでアロマを楽しむことができるアロマソケット。

今日はその魅力についてご紹介しました。

 

コンセント式なのは、本当に便利ですよね。

オイルを垂らす受け皿も取り外しができるものが多いので、清潔も保てます。

 

好きな場所で好きな時に、好きな香りでヒーリング。

 

心地よい明かりもまた、お部屋の雰囲気をぐっと癒しの空間へ変えてくれますよ。

ふんわりと香る優しい匂いに包まれて、アロマ生活を楽しんで欲しいと思います。

 

 

 

 

睡眠前のリラックスタイムに最適!【癒しの音楽】で幻想的な時間を過ごしませんか?

頑張って働いた/勉強した一日の終わりには、リラックスして安心した気持ちで眠れるといいですよね。

でも、現代社会における忙しなさからは、常に身体を緊張させストレスを与え、心が休んでいない状態が続いてるように思います。

 

せっかくの一日のラストに、寝る直前まで誰かとLINEをしていたり、スマホをいじってしまうそこのあなた。

今日は少しだけお休みして、リラクゼーションのための優しい音楽を聞きながら安眠してみませんか?

 

このコラムの最後に1本動画をご用意していますから、ぜひご視聴頂けますと幸いです。

 

癒しの音楽

癒し、ヒーリングミュージックは人間の心音と同じくらいか、もしくはさらにゆったりとしたテンポで耳に馴染みのよい音を使うことによってリラクゼーションを得る事ができます。

 

癒しの音楽は、ネガティブな気分を抑え脳波をより睡眠に近い状態へ誘うことが可能です。

その状態では、自立神経の中の副交感神経の活動が有利になることにより、心身の回復効果が見込め、ストレスを解消することが出来ます。

特に音楽は、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌を抑え、不安や悲しみの感情を癒やすことが出来ると言われています。

 

また、近年では楽曲の中に含まれる人間の耳では聞き分けることが出来ない音がとても重要だと言われており、環境音や倍音、空気の反響音など、いわば雑音に近い無作為(作為的に制作することも可能です)な音が癒しやヒーリング効果をあげると考えられます。

これは音楽以外の自然の音、風の音や雨の音、水の流れる音など、非人工的で奥行きのある音世界でも同じことが言えます。

 

耳に近い音楽

最近のヒットしている音楽の特徴として、耳に近い音楽があります。

これは動画やスマホ、ラジオやスピーカーなどで再生した際、その音楽の最もキャッチーがフレーズのみが耳に残りやすく覚えやすい音楽のことを指しています。

 

インターネットやSNSなど、音楽を聞く環境としての選択肢が膨大にある現代の中で、ヒットを生むための必然とも言える施策です。

ただし、その単純でパターン化された音楽は、その分飽きられやすく、聞いていると疲れてしまうかもしれません。

もちろん気分を高揚させたい時や、元気をもらいたい時などは有効でしょう。

 

しかし音楽でリラックスしたい場合は、特徴的なメロディや歌詞がない音楽の方が適しています。

私たち人間は日常生活において、言語を司る左脳を働かせて生活しているのですが、これは非常にエネルギーを消費し、疲労が蓄積します。

記憶に残るような音階や進行、シンガーが歌う歌詞に耳が集中すると、必然的に左脳を使うことになります。

 

例えばクラシック音楽などは、右脳が使われていると言われています。

歌詞が無く、複雑なハーモニーで形成されている音楽ですから、左脳とは対照的な非言語脳である右脳が使われるのです。

その状態では、起きている間は常に活動させている左脳を休ませ、右脳が活動し始めるため、癒しを得ることが出来るのです。

 

ヒーリングミュージック

ヒーリングミュージックは様々なジャンルがありますが、

その用途も、アロマやヨガ、瞑想やマインドフルネスなど、幻想的な雰囲気と空気感を作る上では欠かせない存在になっているかと思います。

癒しの音楽【ヒーリングミュージック】の魅力とその効果とは?

 

また、睡眠時に脳が発するアルファ波と呼ばれる特定の周波数と同じ周波数帯を多用した癒しの音楽は、安眠するためには最適で、緊張をほぐし、安らかな気持ちに誘うことが出来るのです。

 

では最後に、

リラックスした状態で睡眠するためのヒーリングミュージックをご紹介致します。

叙情豊かなピアノの旋律を使い、多くの周波数を使うことで右脳を刺激し、自立神経のバランスを整えます。

 

感動リラックス!睡眠・アロマ・癒し・涙【ピアノを使ったヒーリングミュージック】で自律神経を整える  〜relax, aroma, healing music〜

美しいゆったりとしたピアノのフレーズと幅広い周波数で心と身体を癒やすリラクゼーションミュージックです。

 

Healing Horizon

当サイトのプロジェクトの1つとして、良質なヒーリングミュージックの制作を進めています。

ヒーリングやリラックス、胎教や安眠用にも

ちょっと疲れた夜の一時にいかがでしょうか。

 

↓詳しくはコチラ

Healing Horizon

 

 

 

こんなものまで!?【アロマを楽しむグッズ】でヒーリング効果UP!プレゼントにも可愛い自分用にも

疲れた時に心も体も癒してくれるアロマの世界には、

まだまだ知られていない便利でとっても可愛いグッズがたくさんあるんです。

 

今回はメジャーなものから、まだ意外と知られていないアロマの雑貨をご紹介したいと思います。!

 

アロマペンダント

アロマペンダントは身につけるアロマとして人気急上昇中なんです。

小さなものから、ちょっとラグジュアリーなアイテムまで幅広く販売されているみたいですよ!

 

■アロマペンダント 着けるアロマ ステンレス+通気口 男女兼用 5色2サイズ ネックレス アクセサリー (ブラック(大))

 

オシャレなデザインのアロマペンダント。
5種類のカラーから選べます。ブラックやブルーといった落ち着いたカラーもあるので、
男女兼用、プレゼントにもおすすめです。
コットンにアロマオイルを染み込ませ、本体に入れて使用します。
簡単にいつでも好きな香りを持ち運べる、嬉しいアイテムです。

 

 

■HOUSWEETY ファションアクセサリー 丸型 紐ネック 瑠璃瓶 花壷 アロマペンダント アロマグッズ ネックレス 色:透明

 

とんぼ玉が魅力的なアロマネックレス。
アロマはもちろんガラス製なので、花の種やドライフラワーなどを入れても素敵に見えます。
まるで香水瓶のようなデザインで、ファッションにも合わせやすいデザインです。
ほのかな香りを身に付けて、癒されましょう。

 

 

アロマディフューザー

こちらはアロマを楽しむための基本のグッズ、

ポップでキュートなディフューザーから、本格派の加湿機能付きまで色々あるんです。

 

■ZNT 超音波式アロマディフューザー 萌えニャンコ 間接照明 卓上加湿器 空焚き防止 6畳ZNT-E201

 

つぶらな瞳がキュンとくる、かわいらしいニャンコデザインのアロマディフューザーです。
タイマー機能、調光機能が付いているので使いやすい。
好きな香りに癒されながら、優しいライトを同時に楽しめるので、
リラックスしたいときにおすすめです。
お家でまったり芳香浴を楽しみましょう。

 

 

■Anypro アロマディフューザー 超音波式 卓上加湿器 ムードランプ 空焚き防止 切タイマー 各場所用 木目調

 

木目調がインテリアにも映える、ぽってりとした形が特徴のアロマデフューザー。
LEDライトが搭載されており、七色のイルミネーションも楽しめます。
空焚き防止機能付きで、水不足の際は自動的に運転が停止するので安心です。
加湿にもおすすめなので、乾燥が気になるときにも。

 

アロマキャンドル・アロマポット

こちらも定番のアロマアイテム

贈り物やプレゼントにもオススメです!

 

■ホワイトセージ浄化キャンドル LUCAS – ルカス – シトリン (シトラス(柑橘)&セージ)【瞑想・マインドフルネスに】

 

ホワイトセージと液体水晶が配合されたキャンドルです。
透明で美しいジェルキャンドルには、天然石が入っています。
インテリアとしても楽しめるので、贈り物にも最適。
火を灯せば、浄化の意味を持つと言われているホワイトセージの優しい香りに癒されます。
心を落ち着かせたいときに、深いリラックスを感じたいときにおすすめです。

 

■カメヤマキャンドルハウス シトロネラカップキャンドル20時間タイプ

 

 

柑橘系の爽やかな香りが特徴の、シトロネラのキャンドルです。
虫が嫌うと言われているシトロネラの香りは、虫よけにもおすすめ。
リフレッシュしたいときはもちろん、キャンプなどのレジャーでも役立ちます。
約20時間という、長い燃焼時間も魅力的。

 

 

■カメヤマキャンドルハウス ブランタルトウォーマー (フレグランスオイル・タルトワックスポプリにおすすめ)

 

上皿が取り外しできる、お手入れが簡単なアロマポットです。
ホワイトカラーでシンプルなデザインは、インテリアにも取り入れやすく、
カラフルなキャンドルとも相性が抜群。
持ち運びも便利なので、使用したい好きなお部屋にラクに移動ができます。

 

アロマバス

アロマを使った入浴剤です。

疲れた夜や、ちょっと特別な日に

癒しのバスタイムはいかがでしょうか?

 

■バスクリン カラダプラス アロマスパークリング アロマバスコレクション 30g 12包入り 入浴剤 (医薬部外品)

 

6種類の香りが、12包入の薬用入浴剤です。
グレープフルーツ、ジャスミン、柚子。ラベンダー、深い森、ローズといった、
様々な種類の香りが楽しめます。
スパークリング温浴で、シュワっと広がる香りに癒されます。
アロマの香りに包まれたバスタイムを楽しみましょう。

 

アロマソケット

キャンドルとは違い、コンセントを使った電気のアロマポットになります。

火事の心配がいらないので安心ですね。

 

■ニールズヤード レメディーズ アロマソケット(コンセント式)

 

コンセントタイプのアロマソケット。
上部のくぼみにエッセンシャルオイルを垂らし、使用します。
スッキリとしたデザインで場所を取らず、ナイトライトとしてもおすすめです。
ふんわりと優しく香りが広がるので、いつでもお部屋を癒しの空間に。

 

アロマスプレー

エッセンシャルオイルを希釈したスプレーです。

マスク用やお部屋用など用途に合わせたものが用意されています。

 

■AROMASTAR(アロマスター) アロマスプレー マスクフレッシュ (リラックス) 100ml

 

エッセンシャルオイルを植物エタノールで希釈した、マスク用のアロマスプレーです。
マスクのニオイが気になったり、息苦しを感じときに、
心地の良いアロマの香りでリフレッシュしましょう。
使用されている精油は6種類。マスクの外側に数回スプレーをするだけなので、とても簡単に使用できます。

 

 

意外に知らない?【癒しグッズ】でほっこり♪自分用にもプレゼントにも!

一生懸命働いた週末にお家に帰って

癒やされるグッズに囲まれていると穏やかな気持ちで安心できますよね。

大好きなものには見ているだけでリラックスできる効果があるはずです。

 

今回は、自分用にもプレゼント用にも

オススメの癒しグッズをジャンル別でご紹介したいと思います。

 

ハーバリウム

ハーバリウムは基本的には生物学界で植物を保存していくための標本として使われているものです。

 

乾燥させた状態で台紙に押し付けられた「押し花」も実はハーバリウムの1つなのですが、

今回は、可愛いガラス瓶にインテリア性を重視したハーバリウムをご紹介します。

 

とってもキレイで可愛いですよね。

 

こちらは紫陽花のハーバリウム。母の日や贈り物にも最適です。

プリザーブドフラワーを使用しているため、3〜5年も寿命があり、高い品質を保持しているため安心です。

 

ハーバリウムはご自分でも簡単に作ることが出来ます

ハーバリウムの作り方は

エタノールで消毒したガラス瓶の中に、シリコンオイルや流動パラフィンといった保存性の高い特殊な液体を入れ、

乾燥させた植物をピンセットなどで配置していけば完成です。

 

エタノールも流動パラフィンも今では100均などで簡単に手に入りますから、

お気に入りの瓶を見つけたらぜひ調整してみたいところです。

 

一生懸命作ったハーバリウムをプレゼントされたら、とっても嬉しいですよね!

 

 

ランタン

間接照明としてとっても癒やされるアイテムの1つにランタンがあります。

淡くほのかな光には、心理的にリラックスさせる効果があり、

 

特に光が不規則に揺れている場合は”1/fゆらぎ”という非人工的なゆらぎが、心を癒やすと言われています。

 

キャンドルランタン

キャンドルランタンは、それ専用もしくは市販のキャンドルを用いてランタンを灯します。

やはりLEDやガス、電気では味わえない炎の優しさは、時間を忘れてしまうような癒しの時間を提供してくれます。

ロウソクにアロマキャンドルを使えば、アロマテラピーにもなりますし、電気を使わないため、

お風呂でも素敵な時間を過ごせそうです。

 

IKEAのキャンドルランタンです。白くモダンなデザインがとっても素敵ですよね。

インテリアにも合わせやすそうなので、1つは持っておきたいところ♪

 

 

またキャンプなどの場合、アロマは虫よけにもなるのでアウトドアの際にもぜひ活躍してもらいたいですね。

 

LEDランタン

LEDを使ったランタンは、LED自体がとても省電力で長持ちするエコなランタンです。

 

アウトドアはしないけど、間接照明として優しい光を灯してくれるLEDランタンにもインテリアとして可愛いものがあるんです。

 

 

種類によっては、自然な1/fゆらぎを表現してくれるものや、息を吹きかけることでON/OFFの切り替えが行える機能がついたものもあります。

 

amazonベストセラーのLEDランタンです。

こちらはなんと防水式で、タッチセンサー対応のランタンなのですが、

点滅や点灯のスタイルを4つモードと7色から選択することができ、安らぎを感じる柔らかい光に調整することが可能です。

 

 

LEDランタンは火を使わないので火事の心配がありません。

付け忘れて寝てしまっても大丈夫ですから、寝室に1つ置いておくと良いかもしれませんね。

 

ピローミスト

ピローミストとは、質の良い睡眠を促すためアロマが入ったスプレーのことです。

 

枕やシーツなどの寝具に吹きかけることによって、優しいアロマの香りに包まれることができます。

 

 ※アロマのトップブランド”デュランス”のピローミスト

フランスで有機栽培したラベンダーのエキスが抽出されており、その癒しの香りは快適な眠りを誘うと言われています。

また、ダニや害虫を寄せ付けない効果もありますから、寝室以外にも使ってみたいですね。

 

 

アロマの香りは寝ている間にも鼻の粘膜を通り、脳の大脳新皮質という所に直接働きかけ、リラックスするときに優位になると言われている副交感神経を刺激します。

 

寝る前の寝具に、20〜30cmほど離れた所から1、2回吹きかけてください。

ふわっと香る芳香に癒されることと思います。

初心者の方にもオススメなのはラベンダー、ネロリ、オレンジ、カモミールになります。

 

ピローミストも作ることが出来ます

遮光性のスプレー容器に

精製水と無水エタノールさえあれば

あとはお気に入りのアロマとブレンドするだけで簡単にピローミストを作ることができます。

 

ぜひ挑戦してみてくださいね。

 

 

まとめ

いかがでしたでしょうか?

意外に知られていないかもしれない癒しグッズを3種類、ジャンルを分けて紹介してみました。

 

日々の生活の中にこんなに素敵な癒しアイテムがあったり、家に帰ってくることも楽しくなりそうです。